«При нерегулярном цикле и длительных задержках от беременности можно не предохраняться».
У женщин с длительными задержками и нерегулярными месячными спонтанные овуляции могут случиться в любой момент, даже если месячных нет полгода (до такого, конечно, доводить нельзя). Поэтому забеременеть вполне возможно.
«Избежать беременности можно с помощью календаря безопасных дней».
Это неправда. Спорный метод использовали бабушки и мамы из-за ограничений в выборе средств контрацепции. Но в те времена аборты, в том числе криминальные, были нормой жизни. На самом деле сперматозоиды способны в половых путях жить до семи суток. И если в «безопасные» дни после месячных вы живете половой жизнью, то сперматозоид может дождаться яйцеклетку так же, как и в овуляцию. Существуют разные средства контрацепции. Только гинеколог может подобрать самые эффективные.