5 кухонных гаджетов, которые помогут похудеть
25.09.2020Не секрет, что правильное питание — самый важный шаг, который приближает нас к фигуре мечты. Многие переходят на диетическую пищу, стараются есть побольше белков и поменьше углеводов, выбирают органические продукты… Но важно знать: в деле похудения помогают еще и кухонные гаджеты.
Мандолина
Это инструмент, который используется для нарезки овощей на очень мелкие кусочки. Он пригодится при приготовлении салатов и овощей. Во-первых, нарезка станет проще и намного эффективнее. А во-вторых, полезное блюдо будет выглядеть еще и привлекательно.
Кухонные весы
Использование кухонных весов имеет огромное значение для контроля порций. Внимательное наблюдение за ежедневным потреблением пищи поможет вам получить общее представление о своих привычках и о том, как вам нужно их изменить.
Спирализатор
Пасту обожают многие девушки, в том числе, и желающие похудеть. Не стоит забывать, что это очень калорийная еда. Но с помощью спирализатора вы можете приготовить пасту из овощей — например, кабачков. Это во много раз снижает количество калорий в порции.
Чайник
Да-да, обычный чайник тоже пригодится в борьбе с лишним весом. Многие когда испытывают жажду, пьют, что попадется под руку — сок из холодильника или газировку. А когда у вас всегда «под рукой» будет вариант более здорового напитка — например, чай — вы будете чаще пить его.
Блендер
