Для начала вспомним золотые правила:
1. Многослойность. Сейчас это не о модных трендах, а о способе сохранения тепла. Первый слой — нательный, отводит влагу. Второй — свитера, подстежки, толстовки — сохраняет тепло. Третий — верхняя одежда — защищает от погодных условий.
2. Терморегуляция. Не нужно превращать ребенка в капусту и надевать на него все теплое сразу. Малыш просто вспотеет, и от этого все равно замерзнет. Растущий организм еще только адаптируется к окружающей среде, и не нужно ему в этом мешать. Закутав ребенка по самые брови в шубу и шарф, вы только помешаете его иммунной системе. В будущем для такого ребенка любой сквозняк или прогулка по лужам будут заканчиваться простудами. Вывод — действуйте согласно пункту 1.
3. Держите ноги в тепле. На подошвах минимум жирового и мышечного слоя, поэтому они мерзнут в первую очередь. А стоит только заморозить или промочить ноги, как тут и насморк, и простуда или даже ангина. На заметку — голову тоже нужно держать в тепле, но без фанатизма.
Итак, что же нам точно пригодится — по пунктам.