Как подготовиться к беременности, чтобы она протекала без осложнений

Шаг 1. Консультация акушера-гинеколога

В первую очередь запишитесь на консультацию к акушеру-гинекологу. Врач попросит вас рассказать обо всех перенесенных заболеваниях и перечислить имеющиеся жалобы. После этого доктор проведет осмотр и назначит необходимые исследования.

Чтобы предоставить врачу всю нужную информацию, заранее выясните причины смерти старших родственников, а также уточните, были ли в семье наследственные патологии. Попросите вашу маму рассказать, как у нее протекала беременность.

Шаг 2. Обследование будущей мамы

На этапе подготовки к беременности вам придется определить не только группу крови, но и резус-фактор. Если он отрицательный, понадобится выяснить, какова резус-принадлежность будущего отца.

Какие анализы крови нужно сдать:

• клинический;

• на определение уровня сахара, железа сыворотки, ферритина;

• на определение антител к возбудителям таких опасных заболеваний, как сифилис, гепатиты В и С, а также ВИЧ-инфекция;

• на определение уровня гормонов щитовидной железы: тиреотропный гормон (ТТГ), тироксин (Т4св), антитела к тиреопеоксидазе (АТ-ТПО) + витамин Д (25-ОН).

Кроме того, понадобится сдать общий анализ мочи.

 Кроме того, врач делает мазки:

• на флору из влагалища и цервикального канала;

• на хламидии, гонококк, трихомонады;

• «Фемофлор-16».

Необходимы также цитологическое исследование мазка шейки матки и ВПЧ-тест.

Информативным и при этом совершенно безопасным исследованием является УЗИ органов малого таза, которое осуществляется на 5-7 день менструального цикла. Чтобы убедиться в том, что овуляция произошла и на месте доминантного фолликула образовалось желтое тело, ультразвуковое исследование проводят на 20-24 день цикла.

Полный объем обследования определяется врачом в индивидуальном порядке.

Шаг 3. Обследование будущего отца

Консультация врача нужна, если мужчина:

• старше 40 лет;

• ранее перенес ИППП;

• занят на работах с вредными и/или опасными условиями труда (к ним относятся, например, различные виды промышленности, контакт с токсическими веществами).

Также записаться на прием нужно в случае бесплодия или невынашивания беременности в браке.

Стандартные обследования для мужчин:

• спермограмма (оценка по Крюгеру);

• MAR-тест;

• фрагментация ДНК сперматозоидов.

Кроме того, стоит посетить и смежных специалистов: терапевта, офтальмолога, отоларинголога и эндокринолога (по показаниям).

Шаг 4. Вакцинация

Нужно пройти обследование на состояние иммунитета от вирусных заболеваний (определение антител G и M к краснухе и кори). Если вы не были привиты и ранее не переносили эти инфекции, нужно сделать прививку — эти болезни, если ими заразиться во время беременности, способны вызвать тяжелые патологии развития плода.

Шаг 5. Изменение образа жизни

Изменить привычки придется ради собственного здоровья и будущего малыша. Еще на этапе планирования беременности нужно:

• исключить алкоголь, избавиться от вредных привычек (например, от курения);

• сократить прием кофеина;

• по возможности снизить стрессовые нагрузки и нормализовать сон до 8 часов;

• обеспечить умеренную физическую нагрузку;

• придерживаться сбалансированного рациона питания, нормализовать массу тела.