Если будущая мама ест цитрусовые, впервые малыш попробует их, еще находясь в животике, а родившись, узнает вкус через грудное молоко. Апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты богаты витаминами и другими полезными пищевыми веществами, но увлекаться ими не стоит, ведь эти фрукты могут вызвать аллергическую реакцию. Когда мама кормит малыша грудью, ей в первый раз достаточно попробовать буквально дольку апельсина или мандарина, а то и просто выпить некрепкого чая, положив в напиток лимон. Даже если ребенок не среагировал на новшество, не спешите увеличивать порцию. Умеренность и аккуратность — вот ваш девиз. В конце концов, витамин С есть также в черной смородине и яблоках. Причем черная смородина по этому показателю обгоняет любой цитрус.
Как правильно вводить цитрусовые в рацион малыша — советы педиатра
31.10.2019
Знакомя грудничка с соками, учтите, что они считаются продуктами прикорма, а не питьем. Потому и отношение к ним должно быть соответствующим. Вводите их постепенно, обязательно советуясь с педиатром.
