«Ешьте часто, но маленькими порциями», — постоянно слышат люди, которые хотят похудеть. Это, по мнению диетологов, спасает нас от переедания. Иначе за один прием пищи человек от сильного голода человек может съесть дневную норму калорий.
Однако подобный принцип питания совсем не подходит для детей, считает известный педиатр Евгений Комаровский.
Родители полуторагодовалого мальчика обратились к доктору за консультацией. Их малыш питается три раза в день, причем уплетает довольно большие порции. Родители довольны: сын ест с удовольствием, хорошо спит днем и ночью. Но бабушки мальчика бьют тревогу: питаться нужно чаще и по чуть-чуть. Родители спросили мнения гастроэнтеролога, но врач также велел кормить ребенка хотя бы пять раз в день.
«Мы пробовали уменьшать порции и промежутки между приемами пищи, но нарушился весь режим, настроение ребенка и сон», — говорят родители малыша.
Комаровский же посоветовал поискать другого гастроэнтеролога, а ребенка кормить по привычному режиму.
