Конечно, в таком возрасте ребенок может разжевать и усвоить твердую, практически «взрослую» пищу. Но его желудочно-кишечный тракт по-прежнему остро реагирует на химические и механические раздражители, ведь пищеварительные ферменты еще не работают в полную силу, а слизистые оболочки не созрели окончательно. Рацион должен учитывать эти особенности.
Нужно
В меню должны присутствовать все основные группы продуктов: мясо, молоко, рыба (не чаще двух раз в неделю), яйца, сливочное и растительное масло, овощи и фрукты, в том числе и в виде пюре промышленного выпуска, хлеб и хлебобулочные изделия, крупы, макаронные изделия, бобовые (зеленый горошек), сахар (добавляют в блюда) и кондитерские изделия. Из напитков предлагайте бутилированную воду, компот, фруктовый чай, морс, соки. Не забывайте, что один-два раза в день (рано утром или поздно вечером) малыш может получать самый главный продукт — женское молоко.
