В недавней статье журнала американского союза потребителей Consumer Reports говорится о рекомендациях по питанию для беременных — как о продуктах, так и о лекарственных средствах.
В ней отмечается, что рыба — хороший источник белка и жирных кислот омега-3, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему и на организм в целом. Однако не вся рыба рекомендована к употреблению будущим мамам. Например, тунец желательно совсем убрать из своего рациона, так как эта рыба содержит большое содержание метилртути.
