Почему ребенок скрипит зубами во сне: 6 причин

По-научному ночной скрежет зубами называется бруксизмом. Нижняя челюсть интенсивно двигается по отношению к верхней в различных направлениях, из-за чего и происходит соприкосновение зубов. Явление это нередкое, встречается в любом возрасте у 20–30 % детей и достигает пика клинических проявлений в 10–13 лет.

Причины зубовного скрежета у детей

1. Боль

У маленьких детей бруксизм может стать ответной реакцией на неприятные ощущения в ухе или при прорезывании молочных зубов. Крохи страдают от зуда, пытаются почесать десны, — мамы и папы просыпаются из-за чавканья или стука. У детей постарше скрежет по ночам возникает при смене молочных зубов на коренные.

2. Стресс

Эмоциональные нагрузки, связанные со сменой привычной обстановки, являются факторами риска. Детский сад, школа, новая няня, друзья, переезд — даже небольшое беспокойство влияет на психику и организм ребенка. Скрежет зубов — одно из свидетельств того, что нервная система малыша вышла из равновесия.

3. Неврологические расстройства

Скрипят зубами и те дети, у кого в принципе тревожный сон. Речь идет о таких диагнозах, как синдром дефицита внимания или обструктивного апноэ сна, гиперактивность. Бруксизм может наблюдаться и днем. Чаще он характерен для эмоциональных малышей, когда даже небольшие неприятности вызывают смену настроения. Однако дневной бруксизм специалисты относят не к патологии, а к вредной привычке.

4. Авитаминоз

Дефицит кальция, магния, витаминов группы В также может стать причиной ночных беспокойств. Именно они избавляют от стресса, снижают возбуждение, влияют на сокращение мышц, поддерживают работу сердца и нервной системы.

5. Аденоиды

Разрастание ткани в носоглотке со временем приводит к затруднению дыхания и нарушению прикуса. Малышу тяжело, он не может свободно сделать достаточный вдох, отсюда — тревожный сон и, как следствие, звуки.

6. Наследственность

Если кто-то из родителей страдал бруксизмом, вероятность ночного скрежетания у ребенка увеличивается. Механизм недуга пока остается неясным, но в основном его связывают с развитием эндокринной системы.

Симптомы и последствия

Чаще всего приступ длится около 5–10 секунд и наступает на границе медленной и быстрой фазы сна, когда спящий неподвижен, а внутри кипит работа — он смотрит яркие картинки, летает, убегает, разговаривает. Не нужно будить ребенка, чтобы прекратить скрежет. Этим вы не поможете, а, напротив, усугубите проблему, лишив малыша полноценного отдыха.

Бруксизм может приводить к осложнениям, которые, на первый взгляд, не заметны, а впоследствии проявляются все сильнее. По утрам ребенок чувствует усталость и разбитость, днем жалуется на боль в скулах или чувствительность зубов из-за стачивания эмали, а за обедом с трудом пережевывает пищу. Возможны неприятные ощущения в носовых пазухах, воспаление и кровотечение десен, нарушение прикуса.

Как помочь ребенку

Для точной постановки диагноза и назначения правильной терапии обязательно нужно проконсультироваться у невролога и стоматолога. Дети, страдающие бруксизмом, нуждаются и в психологической помощи. Сходите к специалисту, выявите причину стресса, окружите ребенка вниманием и заботой. Если бруксизм проявляется редко, малыш просыпается бодрым и веселым, можно ограничиться общими рекомендациями: