«Мне страшно ходить в туалет»
Это даже не объяснить. Только рожавшая женщина поймет, что такое — после родов попробовать потужиться в туалете. Кажется, что сейчас не то что швы разойдутся, если они есть, а просто выпадут все внутренние органы.
Так неловко: о чем после родов никогда не расскажет молодая мама
03.09.2021
«До родов у меня был страх, что я пойду в туалет и там рожу: перепутаю позывы с потугами. После — для меня даже пойти по-маленькому в первые дни был подвиг, я не могла себе представить, что снова придется поднапрячься».
«Если чихну, то сразу описаюсь»
Такой конфуз происходит из-за того, что ослабли мышцы таза, которые, в том числе контролируют мочевой пузырь. Этой деликатной проблемой почти всегда страдают мамочки после естественных родов, особенно, если у них родился крупный малыш или близнецы. Бывает и так, что женщина вовсе не чувствует позывов к мочеиспусканию. Тогда может произойти неприятность.
Мышцы приходят в норму через несколько недель. Ускорить восстановление поможет комплекс упражнений Кегеля.
«У меня было недержание мочи даже от небольшого смеха. Я почти месяц смотрела на всех букой, а родственники считали, что у меня послеродовая депрессия».
«Мне приходится носить прокладки для груди»
Это даже звучит, как издевательство — неконтролируемая лактация. Ладно, бюстгальтеры надо покупать на 1-2 размера больше. Запишем в плюс. Но как смириться с тем, что у тебя на одежде на уровне груди может расплыться 2 больших мокрых пятна? Причем не по графику. Стоит только подумать о малыше — вот и прилив молока.
«Через неделю после выписки я поехала в ЗАГС, чтобы получить свидетельство о рождении на сына. Ожидание затянулось, и минут через 40 на свитере появилось сначала одно, а потом и второе пятно. Очередь оказалась понимающей — одна из мам тихонько отозвала меня в сторонку и дала прокладки для груди. До этого я даже не знала об их существовании».
«У меня выпали волосы на голове и выросли — на подбородке»
Это гормональные колебания организма. Сначала «всплеск» в одну сторону, и вы всю беременность наслаждаетесь блестящей пышной гривой. Потом, после родов, в другую — и вы мучительно продумываете прическу, которая прикроет проплешины. Пинцет же становится лучшим другом — утро начинается с зеркала и выщипывания волосинок там, где их быть не должно.
«Выпадение волос было моим личным кошмаром. Через месяц после родов я, впервые в жизни, сделала короткую стрижку — смотреть, как пучки утекают в сток душевой, было невыносимо. А самый стыдный момент, когда этот сток засорился. И мастер вытащил из слива огромный грязный ком волос. Как его не стошнило тогда, до сих пор не понимаю».
«Я не хочу секса. И, кажется, больше никогда не захочу»
Как вообще можно чего-то хотеть, если из тебя только что достали живчика на 3,5 килограмма и около полуметра ростом? Родовые пути растягиваются, иногда разрываются. Первые несколько недель обильно выделяются лохии, потом все будто пересыхает — и становится очень дискомфортно. Какой секс, о чем вы?
«После первых родов мужа не подпускала к себе 9 месяцев. Один раз попробовала, когда разрешили — через 12 недель. Больно, страшно, неприятно, некомфортно. Еще полгода отговаривалась, как могла. Чуть до развода не дошло».
«Я просыпаюсь в луже пота»
Тому есть несколько причин. Во-первых, организм активно начинает отдавать жидкость, которую накапливал после родов (помните отеки?) Во-вторых, гипофиз активно вырабатывает окситоцин и пролактин, то есть происходит перегруз гормональной системы. К тому же сейчас немного иначе работают почки — вот вам и ночная потливость.
«Потливость была моим кошмаром. Мне казалось, что от меня постоянно воняет: я каждые 15 минут нюхала подмышки, 4-5 раз в день принимала душ, ежедневно стирала одежду и меняла постельное белье. Даже мужа временно попросила спать в другой комнате, потому что просыпалась мокрая насквозь. Все вернулось к норме через несколько месяцев, но невроз остался надолго».
«Я уже не беременна»
Представьте, встречаете вы случайно какую-то свою знакомую, а она вам: «Ну что, когда рожать?» И как-то неловко признаться, что вы уже пару недель, как стали мамой. Живот-то еще никуда не делся.
Для многих мам объемы, которые никуда не деваются после родов, становятся шоком. В первое время живот может выглядеть на 6-7 месяцев. Постепенно матка сократится до нормальных размеров, и вернется талия. Но если мышцы пресса разойдутся, и врачи диагностируют диастаз, придется потрудиться, чтобы фигура пришла в норму.
«Женщин, которые через 2 дня после родов выглядят так, будто не рожали никогда, предлагаю считать ведьмами. Моей дочке уже 1,5 года, а убрать „бурдюк“, нависающий над пахом, не могу до сих пор. Планирую операцию».
«Я не хочу никого видеть»
В таком сложно признаться — после родов вы должны быть самой счастливой женщиной в мире, а счастья почему-то нет. Отражение в зеркале не радует, малыш плачет по ночам, все время хочется спать, муж — счастливец, уходит на работу и там общается с разными людьми, а у вас из общения кот и бабушки, которые все время дают советы. Прибавляем все те же гормоны и получаем послеродовую депрессию. Которую, по мнению окружающих, вы, конечно же, выдумали.
«Больше всего в первые недели мне хотелось встать посреди комнаты и заорать: „Как вы все меня бесите!“ А вместо этого приходилось улыбаться, стиснув зубы. Когда начались панические атаки, пришлось обратиться к психиатру. Он сказал, что этого можно было бы избежать, если бы я была внимательнее к себе».
